Vorbeugung ist die Grundlage für gesunde Zähne und ein schönes Lächeln ein Leben lang. Mit einfachen täglichen Gewohnheiten können wir das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen deutlich reduzieren und unseren Kindern helfen, eine gute Mundgesundheit zu entwickeln.

1. Richtiges und regelmäßiges Zähneputzen

Die Vorbeugung beginnt mit dem zweimal täglichen Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta.

• Bei kleinen Kindern sollten Eltern beim Zähneputzen helfen und es bis etwa zum Alter von 7–8 Jahren beaufsichtigen.
• Die Menge der Zahnpasta sollte dem Alter des Kindes angepasst werden: eine sehr kleine Menge für Säuglinge, eine erbsengroße Menge für Kinder von 2–6 Jahren und etwa die halbe Länge des Zahnbürstenkopfes für ältere Kinder.

2. Zucker reduzieren

Der häufige Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken erhöht das Kariesrisiko.

• Achten Sie auf versteckten Zucker in den Zutatenlisten von Lebensmitteln.
• Bevorzugen Sie ausgewogene Mahlzeiten und gesunde Snacks anstelle von häufigen Süßigkeiten und zuckerhaltigen Zwischenmahlzeiten.

3. Fluorid verwenden

Eine Fluoridbehandlung dient dazu, Fluorid auf die Zähne aufzutragen, um sie vor Karies zu schützen. Fluorid ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das den Zahnschmelz stärkt, ihn widerstandsfähiger gegen Säuren macht und dadurch vor Karies schützt.

• Fluorid kann vom Zahnarzt in Form eines Gels professionell aufgetragen werden; zu Hause wird fluoridhaltige Zahnpasta verwendet.
• Ab einem Alter von 6 Jahren kann bei Bedarf auch eine fluoridhaltige Mundspülung empfohlen werden.

4. Zahnversiegelungen zur Kariesvorbeugung

Zahnversiegelungen sind eine moderne und effektive Methode zur Vorbeugung von Karies, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen.

Dabei wird ein dünnes, transparentes oder weißes Kunststoffmaterial auf die Kauflächen der hinteren Zähne (Backenzähne und Prämolaren) aufgetragen. In diesen Bereichen ist das Zähneputzen schwieriger und Speisereste sowie Bakterien können sich leichter ansammeln.

Die Behandlung ist schnell, schmerzfrei und erfordert weder Bohren noch eine Betäubung.

5. Regelmäßige Zahnarztbesuche

Der erste Zahnarztbesuch eines Kindes sollte mit dem Durchbruch des ersten Zahnes stattfinden.

• Regelmäßige Kontrolluntersuchungen helfen, Probleme zu vermeiden und mögliche Schäden frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
• Der Zahnarzt unterstützt Eltern und Kinder dabei, richtige Mundhygienegewohnheiten zu entwickeln und beizubehalten.

6. Schutz vor Zahnverletzungen

Kinder sind besonders in den ersten Lebensjahren und bei sportlichen Aktivitäten einem erhöhten Risiko für Zahnverletzungen ausgesetzt.

• Das Tragen eines Schutzmundschutzes beim Sport kann das Risiko von Zahnverletzungen deutlich reduzieren.
• Bei einer Zahnverletzung sollten Sie umgehend Ihren Zahnarzt kontaktieren.

VEREINBAREN SIE IHREN TERMIN!

Vergessen Sie nicht Ihre regelmäßigen Kontrolluntersuchungen alle 6 Monate!